हाई ब्लड प्रेशर (HIGH BLOOD PRESSURE) से बचने के लिए 7 से 8 घंटे की नींद जरूर लें। | Dr. Rakesh Jain
ब्लड प्रेशर के मरीजों को डिजिटल मशीन पर आंख बंद करके भरोसा नही करना चाहिए। समय-समय पर पारा (Mercury) मशीन से क्रॉस चेक करना भी जरूरी है। ज्यादातर लोग डिजिटल मशीनों से Blood Pressure चेक करवाकर निश्चिंत हो जाते हैं जो कि गलत है। हर छह माह में पारा मशीन से या अधिकृत डीलर (Authorized Dealer) के पास आवश्यकता अनुसार ब्लड प्रेंशर मशीन को कैलिब्रेट (मापांकन) करना जरूरी है। यह कैलिब्रेशन दिखाता है कि मशीन सही परिणाम दे रही है या नहीं। गलत परिणाम रोगी के लिए हानिकारक हो सकते हैं। उपरोक्त जानकारी महावीर हार्ट क्लिनिक गीता भवन के वरिष्ठ हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ राकेश जैन ने वर्ल्ड हाइपरटेंशन डे (World Hypertension Day) के मौके पर आयोजित अवेयरनेस पत्रकार वार्ता को संबोधित करते हुए दी । उन्होंने कहा कि कम उम्र के लोगों में हाई बीपी की शिकायत होना ठीक नहीं है। काम का दबाव और असंतुलित दिनचर्या, जंक फूड का सेवन और सिगरेट और शराब का सेवन इसके सबसे बड़े कारणों में से एक है। भारत में इस समय 2 करोड़ लोग हाइपरटेंशन की समस्या से जूझ रहे हैं, यानी देश का हर पांचवां व्यक्ति ह...